猫背姿勢を整え、肩こり、腰痛などを解消する、整体とパーソナルトレーニングのメニュー
こんにちは、新村 哲です。
あなたは、猫背、巻き肩、スマホ首、反り腰を整えることができます。
肩こりや、腰痛も改善できます。首の痛みや頭痛、背中の痛みも解消されます。
姿勢が整い、綺麗なオーラを放ちます。
自分の体に自信が持てます。
ビフォーアフター
・猫背、腰の丸まり、股関節の詰まりを解消！
背中の痛み、腰痛、股関節の痛みも改善されます。
・猫背、巻き肩、スマホ首改善
首こり、首の痛み、頭痛も解消されます。
・デスクワークの、猫背、腰の丸まりを改善
腰痛を根本から改善できます。
・肩の高さの違いも整います。
肩こり、肩の痛みも解消できます。
お客様の声
・猫背が直って、肩こりが無くなりました。
１０代の頃から、猫背でコンプレックスを感じていました。
レッスンを受けてみて、感覚がズレに気が付きました。
肩こりも、背中の疲労も無くなって、本当に受けてみてよかったです。
１人では、直せるわけないんだなって感じました。
３０代女性
・猫背と反り腰が整いました。
鏡の前に立って、自分の姿を見ると、いつも落ち込んでいました。出尻で顔は前に出ているし、、、
整体に、通っていたときはありましたが、その場しのぎの矯正といった感じがして、いかなくなりました。それが、
今は、猫背も反り腰も、気にならないです。
正しいトレーニングと意識が大事なんだと実感しました。
３０代女性
・猫背と、巻き肩が整って、背中の痛みが無くなりました。
ずっと猫背と巻き肩と、背中の痛みで悩んでいました。
猫背姿勢を正すと、すごく背中が疲れるので、余計、痛みが酷くなるのでは？と、いつも不安でした。
骨盤や股関節から整えて頂き、良い姿勢を保てるようになりました。
以前の自分からは、考えられない位、良い姿勢で満足です。
ありがとございました。
４０代女性
・頭痛、首こり、眼精疲労が改善できました。
デスクワークで、頭痛と、首こりと眼精疲労が酷く、また疲れ顔で、見た目も悪くて悩んでいました。
首を伸ばそうとしても、すぐに元に、戻ってしまうので、何か良い方法はないかと、探していました。
今では、目の奥も、首もスッキリです。
仕事の後、疲労感を感じにくくなりました。
４０代女性
・猫背、反り腰が整って、肩こりと腰痛が同時に良くなりました。
中学生の頃から姿勢が悪く、生まれつきのものなのかなぁ～とも思っていました。
猫背も、反り腰も繋がっていたのですね。
肩こりと腰痛が、同時に良くなりました。
ガラスに映る、自分の姿が、別人のようですね。
４０代女性
感想ありがとうございました。
あなたも、猫背、反り腰を整える事ができます。
肩こりや、頭痛からも解放され、仕事の集中力が爆上がりします。眼精疲労も取れて、視界がパッと明るくなります。
長年、良くならなかった、腰痛も無くなっていきます。
背筋が伸びて、身長が高く見えるようになります。巻き肩も改善されて、呼吸が楽になります。
ぽっこりお腹も凹み、シルエットが美しくなります。
ヒップラインが上がり、後ろ姿に若々しさが宿ります。姿勢から燃焼効率が上がり、痩せ体質へ変化します。
姿勢改善から若返り！マイナス１０歳の印象を与えます。
レッスンの流れ一例
普段行っています、レッスン内容の一例を、ご紹介させてください。
シニアの方も、安心してレッスンできます。
猫背改善
硬くなっている、背中を気持ちよく伸ばしていきます。
巻き肩改善
肩甲骨の動きを改善、丸まっている、肩や胸の筋肉を、ゆっくり伸ばしていきます。
反り腰改善
骨盤や、腰の周辺の歪みを整えます。
スマホ首改善
首の歪みを整えます。頭痛や首こりも解消されます。
スポーツマッサージ
硬くなった、筋肉をほぐします。肩こり、腰痛、頭痛などが楽になります。
ストレッチ整体
体の歪み、姿勢を整えます。
施設のご案内
・パーソナルトレーニングルーム
アクセス地図
綱島駅から徒歩１０分位です。
横浜市港北区樽町２－６－４０、朝日スポーツクラブビックエス綱島内の整体＆パーソナルトレーニングルーム
ボーリング場、ラウンドワンと同じビルの中にあります。
料金
＜入会金、駐車場無料＞※朝日スポーツクラブへの入会も不要です。
猫背姿勢改善、整体とパーソナルトレーニング(税込)
６０分のコース ６３００円
ご予約
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