Ｏ脚改善から脚を引き締める、パーソナルトレーニングと整体のメニュー

●　Ｏ脚改善から脚を引き締める、パーソナルトレーニングと整体のメニュー

こんにちは、新村　哲です。

あなたは、長年のＯ脚を改善できます。

今は、拳１個分、開いている膝と膝の隙間も、少しずつ狭くなっていきます。

Ｏ脚が原因で、外側に広がり、弛んでしまった、太ももも、引き締める事ができます。

ＸＯ脚や、膝下のＯ脚も、改善できます。

ふくらはぎの、カーブも整って、むくみも解消されます。

血流が悪くなり、溜め込んでしまった、脚の脂肪も、消えていきます。

Ｏ脚で太ももや、ふくらはぎが弛んでいる！、お尻の弛みが解消できない！

そんな長年のコンプレックスからも、解放されていきます。

ビフォーアフター

・股関節のＯ脚と膝下のＯ脚が整ってきました。

・太もも、内ももの、たるみが解消されて、引き締まってきました。

・Ｏ脚が原因のお尻のたるみも、引き締まります。

お客様の声

お客様の声を、ご紹介させてください。

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感想ありがとうございました。

・ＸＯ脚、ふくらはぎのＯ脚も改善できます。

・Ｏ脚改善から、内もものたるみ改善

・Ｏ脚改善には、正しい立ち方を覚える事が重要です。

※効果には個人差がございます。予めご了承ください。

あなたも、長年のO脚を、改善できます。

太ももの外側が、張ってしまうお悩みや、内もものたるみも、解消されます。

広がったふくらはぎカーブも、整います。膝の上の弛んだお肉も、引き締まっていきます。

自己流の、エクササイズや、ストレッチで、改善されない悩みも無くなります。

拳１個分、開いている、O脚でも、諦めるのは早いのです。

堂々と、好きなパンツやミニスカートを、はく事ができます。

施術の流れ

・O脚検査、カウンセリング

まずは、お悩みをお聞かせください。さらに改善可能なO脚か？チェックします。

生まれつきの骨の形状の問題や、変形性膝関節症の場合は、改善不可となります。予めご了承ください。その場合、料金はかかりません。

・整体

筋肉のこりを取り除きます。柔軟性を引き出します。

・Ｏ脚矯正ストレッチ

Ｏ脚の原因になっている、股関節の捻じれや、骨盤の歪みを整えます。

・Ｏ脚改善エクササイズ

Ｏ脚を根本改善するには、エクササイズは非必です。

悪い歩き方が原因で、筋力のバランスを崩し、Ｏ脚になってしまったのです。重力下、立位でトレーニングする必要があります。

なるべく負担が少なく、効果が高く、簡単にできるものを、ご提案させて頂いています。

・お尻の、インナーマッスルを刺激

お尻の筋肉で、体を支える事が、Ｏ脚改善、脚痩せの基本です。

・内ももの、インナーマッスルを刺激！

内もものたるみを解消します。

・歩行、姿勢指導

悪い姿勢や、歩き方は、脚の歪みの原因になります。

・セルフエクササイズ

家で出来る、エクササイズや体操を、アドバイスさせて頂きます。

施設のご案内

・パーソナルトレーニングルーム

アクセス地図

綱島駅から徒歩１０分位です。

横浜市港北区樽町２－６－４０、朝日スポーツクラブビックエス綱島内の整体＆パーソナルトレーニングルーム
ボーリング場、ラウンドワンと同じビルの中にあります。

料金表(税込)

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ご予約

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・フォームでご予約　２４時間OKです。

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