こんにちは、新村 哲です。
あなたは、Ｏ脚で弛んだ、太ももやお尻を、引き締める事ができます。
今は、拳１個分、開いている膝と膝の隙間も、少しずつ狭くなっていきます。下半身のカーブも整って、真っ直ぐな脚に変わります。
血流が悪くなり、溜め込んでしまった、脚の脂肪も、消えていきます。
ヒップアップできます。
長年のコンプレックスからも、解放されていきます。
ビフォーアフター
・股関節のＯ脚と、膝下のＯ脚が整ってきました。
・Ｏ脚や筋力不足が原因の、太もものたるみを解消できます。
・Ｏ脚が原因のお尻のたるみも、引き締める事ができます。
・ふくらはぎのＯ脚を改善できます。
・Ｏ脚、反り腰からの、お腹の弛みも解消できます。
※お腹やせは、食事の改善も合わせて行っています。
お客様の声
お客様の声を、ご紹介させてください。
・お尻と脚のたるみが、なくなりました。
内ももやお尻が、弛んでいて、ジムで筋トレしても、取れませんでした。
それが、Ｏ脚が良くなるのと同時に、お尻と脚のたるみも、なくなりました。
やっぱり、O脚が原因だったのですね。
横浜市在住３０代女性
・膝と膝の隙間が、狭くなってきました。
脚の隙間と、内もものたるみが、ずっとコンプレックスでした。
それが、初回のレッスンで、脚の形に変化が出たので、びっくりしました。
３か月経って、脚の隙間は、３分の１ほどになりました。
内もものたるみも、ほとんど、気にならないレベルに、変わってきました。
結果がでてきて嬉しいです。
横浜市在住２０代女性
・脚全体が、真っ直ぐになってきました。
脚と、ふくらはぎが、太くて外側に膨らんでいるのが、イヤでした。
今は、鏡でみても、下半身が、膨らんでいるイメージが無くなっていましたね。
太もももは、センチふくらはぎも、2センチ位、細くなったと思いますよ。
横浜市在住２０代女性
・O脚と、太ももが太いのが悩みでした。
お尻と内ももが、弛んでいて、鏡を見るのも嫌でした。
スクワットをやって、余計太くなってしまった苦い経験から、数年間、何も出来ないままでした。
２ヶ月で頑張って、太ももが２センチ細くなりました。
私の脚でも、変わるのですね。O脚も整ってうれしいです。
３０代女性
・太ももとお尻のたるみが減ってきました。
O脚のせいで、太ももとお尻のたるみと、脂肪がやばい状態でした。
YouTubeで見て、筋トレやストレッチを、やってはみたものの、何も変化が無くて悩んでいました。
やはりO脚が治らないと、良くならないのですね。
脂肪やたるみが減ってきて、綺麗なシルエットになってきましたね。
３０代女性
・ひざ周辺のたるみが、減ってきました。
もともとのO脚と合わせて、膝のお皿の上の、たるんだ肉や、脂肪が嫌でした。
ジムで筋トレをしていたのですが、変化が出ませんでした。
そんな私の脚でも、変わるのですね。
脚の隙間が、狭くなるのと比例して、お皿の上の弛みも、少なくなってきました。
形が変わってきてくると、やる気になります。
自分の脚に対しても、自信が出てきました。
４０代女性
・弛んだお尻が引き締まってきました。
四角いお尻で、垂れ下がっていて、脂肪とシワがあって、悩んでいました。
自己流ではだめだ！と思って始めたパーソナルトレーニングでしたが、正解でした。
あれだけ垂れ下がっていた、お尻が、上がってますね。
鏡で自分の姿や、体の変化を見るのが、楽しみになりました。
４０代女性
感想ありがとうございました。効果には個人差がございます。ある程度、時間をかけて取り組んだ結果です。
あなたも、O脚改善から、太ももや、お尻のたるみを、解消できます。
広がった脚のカーブも、整います。膝の上の弛んだお肉も、引き締まっていきます。
ヒップアップも叶います。
ダイエットしても、下半身だけが、引き締まらない、そんなお悩みも、解消されます。
堂々と、好きなパンツやスカートを、はく事ができます。
レッスンの流れ一例
・O脚検査、カウンセリング
まずは、お悩みをお聞かせください。さらに改善可能なO脚か？チェックします。
・整体(ほぐし)
筋肉のこりを取り除きます。柔軟性を引き出します。
・骨盤矯正ストレッチ
Ｏ脚の原因になっている、股関節の捻じれや、骨盤の歪みを整えます。
・Ｏ脚改善ピラティス
・お尻のインナーマッスルを刺激して、弛みを解消します。
・内ももの、インナーマッスルを刺激して、たるみを解消します。
・脚の歪みを整えます。
・加圧トレーニングを組み合わせる事もできます。
筋力不足の弛みを解消！
脚に溜め込んだ脂肪も、効率よく流すことができます。
上半身も引き締める事ができます。
・セルフエクササイズ
家で出来る、Ｏ脚改善のエクササイズや体操を、アドバイスさせて頂きます。
セルフトレーニングを、コツコツ行う事が、Ｏ脚改善への近道です。
施設のご案内
・パーソナルトレーニングルーム
アクセス地図
綱島駅から徒歩１０分位です。
横浜市港北区樽町２－６－４０、朝日スポーツクラブビックエス綱島内の整体＆パーソナルトレーニングルーム
ボーリング場、ラウンドワンと同じビルの中にあります。
料金表(税込)
＜入会金無料、駐車場無料＞※朝日スポーツクラブ綱島への入会も不要です。
O脚改善ピラティスのメニュー
６０分 ７８００円（税込）
レッスン内容一例、Ｏ脚改善ピラティス、骨盤矯正ストレッチ、整体(ほぐし)
４５分 ６３００円（税込）
レッスン内容一例、Ｏ脚改善ピラティス、骨盤矯正ストレッチ
O脚改善ピラティスと加圧トレーニングのメニュー
７５分 ９４００円（税込）
レッスン内容一例、加圧トレーニング、Ｏ脚改善ピラティス、骨盤矯正ストレッチ、整体(ほぐし)
６０分 ７８００円（税込）
レッスン内容一例、加圧トレーニング、Ｏ脚改善ピラティス、骨盤矯正ストレッチ
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