横浜市でO脚矯正！脚の形をまっすぐ整えるパーソナルトレーニング

横浜市でO脚に悩む女性へ

「膝の間が空いて脚の形が気になる！」、「スカートやパンツのシルエットが美しく見えない！」

２０～３０代女性に多い脚の悩みです。

横浜市、綱島のO脚改善専門の、整体とパーソナルトレーニングで、膝の間や脚のラインをまっすぐに整えることができます。

O脚の原因とは？

O脚の原因は複数あります。

• 立ち方のクセ：膝が外に向く、体重が外側にかかる
• 歩き方のクセ：膝が内に入る、股関節が正しく使えていない
• 筋肉のアンバランス：太もも外側が張って内ももが弱い

綱島のO脚改善では、整体で骨格を整え、筋トレで弱い筋肉を鍛え、正しい立ち方・歩き方を習慣化することで、脚の形そのものを変えます。

横浜市、O脚改善で変わる脚の形

施術の効果は見た目で分かります。

• 膝の間の隙間が狭くなる
• 太ももから足首までラインがまっすぐになる
• 立ち姿が美しく、歩き方も安定する

綱島のお客様の体験談

👩 30代女性（横浜市、綱島在住）
「膝の間が広く悩んでいましたが、整体とトレーニングで脚の形がまっすぐになりました。立ち姿も美しくなり、友達に“脚きれいになったね”と言われました！」

👩 20代女性（横浜市、港北区）
「体重は変わらないのに脚の形が変わるとスカートやパンツがきれいに履けるように。O脚改善して本当に良かったです。」

自宅でできる簡単ケア

O脚改善は、セルフケアが大事です。

普段アドバイスさせて頂いているセルフケアの一例です。

・内ももとお尻の筋肉を、強化するエクササイズ
・脚の歪み改善スクワット
・O脚体操
・正しい歩き方

※セルフケアだけでは、根本改善は難しいため、綱島の整体＋トレーニングと組み合わせると効果的です。

横浜市のO脚改善、おすすめは？

綱島のO脚矯正、パーソナルトレーニングと整体をお勧めさせてください。

トレーニングがメインの、O脚改善です。多少の努力が必要ですが、根本から改善できます。元に戻りません。

あなたの脚の形もきっと変わります。

脚の形が整うと立ち姿や歩き方も自然に美しくなり、印象が大きく変わります。

こちらでお待ちしています。