O脚改善と加圧のメニュー

●　O脚改善から、太もも、お尻、お腹を引き締める、加圧トレーニングのメニュー

あなたは、O脚が原因で弛んでしまった、太もも、お尻、お腹などを、引き締める事ができます。

O脚のせいで、太くなってしまった、太モモも、細くなっていきます。効果の出ない、自己流のストレッチで、悩まなくなります。

いくら筋トレを頑張っても、下半身のたるみが解消されない、悩みからも解放されます。自分の脚に自信が持てるようになります。

ビフォーアフター

・O脚改善、太ももの引き締め

O脚が原因の、内もも、膝まわりを、引き締める事が出来ます。

・ひざ下の歪み改善、ふくらはぎの引き締め

外側に広がってしまった、膝下もまっすぐに変わっていきます。

ふくらはぎの、たるみや、むくみも解消されます。

・ヒップアップ

O脚で体の土台が崩れてしまうと、お尻は弛んだままになります。

O脚が原因で弛んでしまったお尻も、引き締める事ができます。

・お腹痩せ

O脚から反り腰、さらに猫背姿勢になってしまうと、お腹は弛んだままです。

脚の骨格ラインや、姿勢を整えるだけでも、お腹は、少しずつ引き締っていきます。

お客様の声

お客さまの感想を、ご紹介させてください。

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感想ありがとうございます。

あなたはO脚改善から、内もも、膝まわり、ふくらはぎを、引き締める事ができます。

O脚と反り腰から、弛んでしまった、お尻も、お腹も引き締まります。

効果の出ない筋トレで、悩まなくなります。O脚を気にしないで、スカートや短いパンツも、履きこなせます。

レッスンの流れ一例

・検査

まずは、改善可能なO脚か？チェックします。

生まれつきの骨の形状の問題や、変形性膝関節症の場合は、改善不可となります。予めご了承ください。

・脚の骨格ラインを整えます。

片足でスクワットなどを行います。

・足首や足裏の、歪みを改善します。

ひざ下O脚の改善に効果的です。ふくらはぎの、むくみも解消されます。

・加圧トレーニング

筋力不足による下半身の弛みや、血流不足のむくみにや、効果的です。全身を筋力upすることで、痩せやすい体を作ることが出来ます。

・ペアストレッチ

骨盤、股関節、脚の歪みや動きを整えます。

・セルフトレーニング

家で出来るエクササイズを、アドバイスさせて頂きます。

料金

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